3 Consejos para cuidar la piel del sol
Si bien el sol nos ofrece grandes e importantes beneficios, también es cierto que a causa del cambio climático este cada vez se hace más nocivo especialmente para nuestro cutis, por consiguiente cuidar la piel del sol es algo sumamente fundamental para que exponerse a sus rayos en el diario vivir no trascienda en consecuencias negativas.
El gran propósito será entonces el contar con la protección solar adecuada para reducir a la mínima expresión las posibilidades de presentar sequedad, manchas e incluso cáncer de piel, por lo tanto es adecuado considerar las siguientes sugerencias.
Recomendaciones para cuidar la piel del sol
- Usar protector solar debe ser un hábito: algunas personas consideran equivocadamente que el uso del protector solar solo es necesario en las temporadas de verano, lo cierto es que todos los días, incluso los nublados se hace fundamental la aplicación de este tipo de producto ya que los rayos solares aunque no los podamos ver son siempre una amenaza.
- Alimentarse adecuadamente: la dieta también influye para que el organismo disponga de las condiciones precisas para mantenerse sano a pesar de esta clase de ataques, por lo tanto se recomienda los productos ricos en antioxidantes y en vitamina E.
- Cuidado con las horas de exposición: algunos momentos del día resultan ser más peligrosos que otros cuando se trata de exponerse al sol, es así como entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde resulta ser un lapso de tiempo de gran cuidado en el que deben ajustarse al máximo las medidas preventivas.
