La pirosis puede tener variedad de síntomas ya sea en nuestra digestión y demás. Por tal motivo es necesario tener en cuenta un pirosis tratamiento para suprimirlo.

  • En algunos casos produce dolor agudo en el pecho
  • Intolerancia a la ingesta de grandes cantidades de alimentos o de alimentos con alto contenido graso y calórico
  • Dificultad del proceso digestivo
  • Dolor de garganta, especialmente al tragar
  • Producción excesiva de saliva
  • Trastornos de peso, por lo general pérdida del mismo
  • Regurgitación

Causas de la pirosis

La principal causa de la manifestación de la pirosis es el debilitamiento del cardias que es el encargado de cerrar el paso de los jugos gástricos hacia el esófago. El cardias es el esfínter responsable de que, al ingerir los alimentos, éstos vayan directamente al esófago y posteriormente al estomago y no al revés. Cuando hay alteración en la actividad normal de este esfínter el proceso puede darse de forma inversa causando irritación e inflamación de las paredes del esófago.

La acidez estomacal puede estar  asociada a la ingesta de grandes cantidades de alimentos con alto contenido calórico o graso y a determinados problemas fisiológicos o fisio patológicos como el sobrepeso, el embarazo, consumo de determinados medicamentos y uso de antidepresivos entre otros.

En su mayoría las causas de esta afección tienen que ver con desordenes alimenticios o a malos hábitos que deben corregirse y modificarse si lo que se quiere es combatir esta molesta afección digestiva.

Ciertos alimentos pueden favorecer la aparición de la pirosis, al ejercer presión sobre el cardias y debilitar su debido funcionamiento y de allí la importancia de evitarlos o al menos reducir su ingesta, para evitar la aparición de la tan molesta acidez estomacal.

Es el caso de:

  • Alimentos con alto contenido calórico
  • Alimentos con alto contenido graso
  • Comidas con mucho picante
  • Cebolla
  • Menta
  • Chocolate
  • Tomate
  • Frituras
  • Frutas cítricas
  • Alcohol, té y café
  • Especies y condimentos

Además de reducir la ingesta de los mencionados alimentos, se recomienda evitar el estrés o el agitamiento justo antes de las comidas, además de masticar lentamente los alimentos, esperar al menos dos horas después de comer para acostarse a dormir, realizar 3 comidas principales y dos meriendas, cuidando el tamaño de las porciones y la calidad de los alimentos que se ingieren, elegir y preferir preparaciones a la plancha o al vapor, comer solo lo necesario y no excederse en las cantidades, procurando no comer por ansiedad u otro tipo de emociones.

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