La diarrea es un trastorno común y casi siempre se debe a infecciones virales, también se debe a las toxinas bacterianas. Ocurre también que el colon no puede absorber suficiente fluido y como es parte del proceso de digestión, los órganos empiezan a expulsar muchas cantidades de agua, mezclada con alimentos ingeridos.

Por eso cuando hay diarrea las haces se tornan más acuosas porque el colon absorbe el agua. Por lo general los síntomas de la diarrea son principalmente la evacuación frecuente de las heces (tres o más veces al día), viene acompañada con vómitos, calambres o dolores en el abdomen. En este artículo te presentaremos los remedios naturales  para curar la diarrea.

Agua con bicarbonato

Cuando tienes diarrea hay un consumo importante de los líquidos. Es fundamental tomar mucha agua, porque el cuerpo se deshidrata. Una solución muy rápida y la mayoría de las veces efectiva son el agua y el bicarbonato de sodio. Para esto necesitamos:

  • 1 taza de agua
  • 2 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • 2 cucharadas de sal
  • 1 cucharada de azúcar

Cuando tengas todos los materiales listos, empieza a colocar en un vaso de agua temperatura ambiente las dos cucharadas de bicarbonato y sal. Mezcla todo bien y agrégale la cucharada de azúcar y tómalo varias veces al día.

Manzana

Una de las mejores frutas para cortar la diarrea es la manzana, pero hay que tener en cuenta pelarla antes de consumirla ya que la concha tiene mucha fibra. Es excelente para comerla asada o cocida. Después de una cocción la puedes rallar, rebanar o hacer inclusive una compota.

Agua de arroz

Una receta excelente para cortar la diarrea es el agua de arroz. Para esto vas a necesitar

  • 4 tazas de agua
  • 1 taza de arroz

Coloca a hervir agua y cuando esté hirviendo el agua, echa el arroz y cocínalo a fuego lento por unos  20 minutos. Cuela el contenido y déjalo enfriar a temperatura ambiente. Se recomienda tomar el agua de arroz, por lo menos tres veces al día.

Yogurt

Consumir yogurt puede ayudarte a restablecer la flora, ya que contiene bacterias buenas como el Lactobacillus y el Bifidobacterium. Estos son un remedio excelente, para restaurar el equilibrio en el colon.

https://www.revistapem.org/wp-content/uploads/2018/06/diarrea-1024x677.jpghttps://www.revistapem.org/wp-content/uploads/2018/06/diarrea-150x150.jpgEquipo de redacciónSaludLa diarrea es un trastorno común y casi siempre se debe a infecciones virales, también se debe a las toxinas bacterianas. Ocurre también que el colon no puede absorber suficiente fluido y como es parte del proceso de digestión, los órganos empiezan a expulsar muchas cantidades de agua, mezclada...Revista PEM para las mujeres, con la información más interesante de la red